2021二十四节气表
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这首耳熟能详的《节气歌》生动形象地描述了中国传统二十四节气。今天我们要说的就是二十四节气中的立秋。立秋的习俗你知道吗？
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如民间谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
立秋习俗：
立秋节：立秋时节，草木开始结果孕子，各种农作物生长旺盛，收获的季节到了。因此，在民间立秋这天有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
秋忙会：为了迎接秋忙而做准备的大会，与庙会活动结合起来的具有经营贸易行为的大会。其目的是为了交流生产经验，变卖牲口，交换物品。
贴秋膘：民间流行在立秋这天悬秤称人，将体重与立夏时对比。夏天潮湿炎热，人的胃口不好，饮食也以清淡为主，两三个月下来体重都会轻一点。
立秋一到，天气转凉，胃口大开，想吃一些好的，增加营养，补偿在夏天的损失，于是就有了“贴秋膘”这一说法，即在立秋这一天做各种各样的肉，炒肉炖肉烤肉红烧肉等，“以肉贴膘”，达到“增肥”的目的。
古代生产力水平低下，百姓生活质量很差，大多都瘦骨嶙峋，增加体重也是为了自己的身体着想。
不过在现代社会，人民生活质量提高，温饱早已不成问题，营养过剩反而成为大家的一个大问题，所以当秋天来临之际，大家一定要闭上嘴迈开腿，争取“倒贴秋膘”。
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