2021二十四节气表
对咱们大多数人来说，小暑的天气没有那么复杂，无非就是一个字：热!
不过说到这个热字，有的朋友可能会想到了，二十四节气里，小暑后面不是还有个大暑吗?小暑和大暑，到底哪个更热呢?从字面来看，似乎大暑肯定比小暑热，但实际的情况，还真未必如此!
一、小暑大暑哪个热？
小暑大暑哪个热？《月令七十二候集解》里面，引用了《说文》里的一句话，对于小暑是这么解释的：“暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”就字面的意思来说，似乎是从小暑开始，天气就开始热起来了，到大暑则达到最热的时候。所以民间也有“小暑不算热，大暑三伏天”的说法。
然而，古人的这些经验之谈其实未必准确。要知道，二十四节气是以我国北方黄河流域的气候状况为基础，总结出来的一套规律。如果将视野放宽到整个中国，那情况其实会有比较大的区别。尤其是最近这些年，随着城市建设和工业的发展，实际上气温和相应的规律都是有一些变化的。著名的宋英杰老师，在他的《二十四节气志》里，提供了这么一组数据，统计了1981-2010年，小暑期间(7月7日)和大暑期间(7月22日-8月6日)全国以及部分地区的平均温度。
以全国来说，在统计周期内，小暑期间全国平均气温为24.9度，大暑为25.1度，这么看来似乎大暑要更热一点，但区别也不太大。但具体到地方就又不一样，比如北京地区，小暑的平均最高温度是31.4度，大暑为31.2度;而南京地区，小暑的平均最高温度是32.1度，大暑是33.2度。可见北京地区小暑要略胜一筹，而南京地区大暑则完胜小暑。
所以说，如果从全国的天气情况来看，那大暑确实很大，可小暑……其实也不算小了，二者算是个“没大没小”的关系吧。
二、小暑吃什么好？
说起丝瓜丝瓜是夏季经常吃的蔬菜，丝瓜营养丰富，丝瓜无论是炒着吃还是煮汤吃都很美味。丝瓜又称蜜瓜、天吊瓜、水瓜、绵瓜等。原产于南洋，明代引入我国，成为人们常吃的菜。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。
下面就说说丝瓜酿肉是怎么做的，有什么功效：
需要的配料有猪肉适量、丝瓜 1条、耗油 适量、圣女果 适量、精盐 适量、花生油 适量。
首先把丝瓜洗干净，去皮，然后挖洞底部不要挖穿，猪肉洗干净切小块，放入料理机打成泥。肉泥加入耗油，加入盐和油，搅拌均匀。然后把搅拌好的肉泥放入丝瓜里面。这样就可以上锅蒸了。熟了后喜欢摆盘的朋友可以放一些小番茄和葱装饰一下。
丝瓜有什么功效呢?
1、清热凉血丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的，比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。
2、下奶丝瓜在很多产妇的心里面是个好东西，它可以帮助孕妇催奶也就是下奶的意思。当然具体来说的话，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用。
3、美容现在市面上有很多卖丝瓜水的护肤品，所以这就能看出来丝瓜水具有一定的美容功能，我们经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。
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