2021二十四节气表
立秋就要到了，为了健康，不但需要注意天气的高温降温情况，在饮食方面也需要格外注意。毕竟气候变化总是能直接的影响到身体状况。那么立秋吃什么好呢？既想要吃烧烤，也想要吃的健康，吃一些绿色食品，那么最适应吃什么东西呢?不如来吃下它们啊，口感清脆味道好!
一、烤韭菜：
很多人都说吃这个，是能补肾的。每次看到男生点很多韭菜的时候，总是会引人遐想。但是其实韭菜在古籍中记载的是“益阳”，具体指的是提高免疫力，和壮阳没什么关系的。这也是一个很有趣的误解吧!不过烤韭菜味道还真的是很不错，洗的干净立整的韭菜，整齐的穿在小签子，然后被刷上了美味的蘸料，韭菜周身更是撒着一些干料和辣椒面。虽然说红配绿不咋好看，可是为啥烤韭菜的色泽就那么漂亮，那么诱人呢!吃起来口感略带辛辣，但是鲜香可口，很不错!
二、烤芸豆：
在辽宁，一般都是干煸或者是乱炖吃才够味，可是在烧烤店里，一般都喜欢刷油烤着吃，和干煸的感觉有点像，不过呢芸豆内的水气还是比较充足的，吃起来口感多汁也美味，再加上被烤的褶皱的皮，调料特别的入味，吃起来味道不是一般的好啊!一根根芸豆被安排的整整齐齐，放在盘子里，队形整齐，还都特别的笔直，强迫症看完表示也很有食欲，特别的没毛病。
三、烤茄子：
其实光是这一个菜名，每家烧烤店的做法都不是很相同，毕竟有烤茄子片、整个烤等等。而且茄子这个食物，百搭性是很强啊的，不论是放入碎肉和剁椒，还是蒜蓉口味的，都会在茄子软嫩的基础上，将调制配合的味道直接渗入到茄子里面。本身茄子在辽宁地区就广受喜爱，在烧烤里更是每桌必点的菜品，如果可以，不妨一试，保证让你吃的满足。
四、烤金针蘑：
这道菜其实比较考验大厨的功夫，通常是锡纸做法的比较多，毕竟爽滑可口让人吃起来就停不下来。不过金针蘑有一个别名还挺有意思的，叫做“明天见”，很简单，就不解释了……在烤金针蘑里面，通常会加上各种红色的泰椒、绿色的小葱和青菜，再加上一些蒜蓉来调味，这些混合在一起之后，味道极其的突出，为无味的金针蘑增添了许多的魅力，爽滑可口的味道。而且金针蘑还可以搭配很多肉一起吃，更有新奇的体验。
其实现在天气渐渐变凉，个人建议还应该是多吃一点清淡的，哪怕是在烧烤店里，也是需要注意荤素的搭配的，这些青菜本身就是对身体很好，加上烧烤的烹制后，更是美味非凡。下酒或者下饭都很棒的。除此之外，在辽宁比较凉爽的天气里，这些青菜用来做炖菜，味道也很不错，吃完之后身体都感觉暖和和的了，充满了能量。
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