2021二十四节气表
芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。太阳赐予地球能量，做好了时忙时闲的绝妙安排，考验着农人的“时间管理”，芒种时节，对于北半球的中国内地来说，是一年农事最繁忙的季节，堪称古人的“九九六”。
天闲少时月，五月人倍忙
芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”，农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。左河水的《芒种》诗称其气象和农忙的情况为“艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。”
忙里偷闲，青梅煮酒
煮梅。在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故，原文就是“盘置青梅，一樽煮酒”。是指一边用青梅当做下酒菜，一边品尝着煮过的酒，谈古论今，笑看风云。
青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
除此以外，芒种习俗还有：送花神。农历二月初二日花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
芒种习俗
每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
打泥巴仗。贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。
水国芒种后，梅天风雨凉
芒种期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区，中国大部分地区都能够体验到夏天的炎热。6月份，无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温天气的可能，但一般不是持续性的高温。6月的平均气温都在28℃左右，如果是在雷雨之前，空气湿度大，确实是又闷又热，需要预防中暑、空调病和急性肠胃炎。
饮食方面宜以清补为主。 一是顾脾胃, 少寒凉。夏季雨量增加，天气既热又潮湿，易出现疲乏无力、睡眠不佳、胃口差、消化能力下降等不适表现，称为苦夏。中医认为,若贪吃冷饮，此时脾胃很容易“受伤”。过于寒凉易致脾胃运化功能下降，而且寒凉的饮食会刺激胃黏膜，诱发胃肠出现痉挛、腹胀、腹泻等消化道症状，所以此时应注意护理脾胃，宜适当增苦，避免过食寒凉食品。 二是避免过多食肉，多吃谷菽菜果。元代医家朱丹溪主张“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。唐代医药学家孙思邈告诫人们饮食“常宜轻淡甜之物，大、小麦曲，粳米为佳”，并说“善养生者常须少食肉，多食饭”。夏季由于天气闷热，消化能力有所下降，故芒种时节，饮食宜清淡、质软、好消化，不可过多摄入高热量食物，可适当吃些粳米、红米、红豆、绿豆、小麦、大麦、粟米、苡仁、扁豆等甘淡平补之物。饮食烹调和菜蔬炒制中也不宜添加过多食盐、食糖以及辛辣调料,以免影响食欲、消化。 三是吃苦饮酸。一般苦味的食物具有清热解暑燥湿功效，所以芒种时节可以适当吃些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜、苦菊等，正所谓“苦夏食苦夏不苦”。而酸味食物具有生津、敛汗的作用，由于在夏季食欲不佳，又多汗，适当增加一些酸味的食物如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄之类的食物，有生津、止渴、开胃的作用。 四是补钾防打盹。夏季气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地发散出来，即“热蒸湿动”。闷热、潮湿的天气容易使人乏力、犯困，多吃些富含钾的食物，如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋菜等，可以起到缓解的作用。
种亦有收，忙而不茫
在遥远又长久的农耕文化中，古人几乎严格的恪守24节气表来耕作、生息、繁衍，错过时间节点，很有可能就是一场颗粒无收。但这也说明了“一分耕耘，一分收获”，这是芒种的节气智慧，也激励着我们要在熬过劳作艰辛后，静待探索、收获，迎来一个崭新的未来，一个更广阔的世界。
就算是远离农耕的现代生活，我们也拥有自己的“芒种”时间，珍惜人生的“芒种”，跟随时间节律，劳作有时，收获亦有时，忙碌而不迷茫。丰收过后，种子回归土壤，生命开始轮回，而人生也将开启新的阶段。24节气的智慧让我们在天赋意境中学会感恩，感悟人生;在泥土的气息中品味人间烟火;引导我们积极、上进、拼搏，感受自然节律，以敬畏之心，顺应自然引导，忙而不茫，忙而不盲。这是节气赋予我们的智慧，潜移默化的影响着我们现代人的生活。
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